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一般保养者要符合这些〃 条件〃不太容易，所以胶原蛋白的保养时机，最好是在肌肤去角质后、皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养平时保养则宜选择强调分子量已经降解到数千道尔顿的水解胶原蛋白，也就是类似提供肌肤氨基酸、多肽等较小分子活性物的意思，这样对肤质改善才会有较理想的效果。
选出最适合自己的左旋维生素C（1）
不论保养品成分如何推陈出新，左旋维生素C一直是个处于不败之地的明星成分，它之所以光环不退，是因为有充分的科学数据支持，加上使用者实例证实，更是医学界普遍推崇的三效合一（美白、抗自由基、促进胶原再生）护肤保养成分。
我们常看到电视节目、网络上讨论左旋维生素C的功效与用法。大部分的人都知道左旋维生素C不能久存，颜色会变黄而失去作用。所以有些品牌设计成粉末与调理液两种剂型，建议使用前再混合。
有人把维生素C粉泡成水溶液，或加到自己的保养品中，混合一下就使用。品牌化妆品还有所谓的中性维生素C、维生素C衍生物、酯化维生素C、纳米维生素C、稳定化左旋维生素C，这么多的维生素C要如何了解？怎么使用最好？每一种牌子都说自己的最好，究竟该听谁的？
正确使用与保存左旋维生素C保养品
购物频道常会在摄影棚现场做左旋维生素C的退色实验以取信观众。其实，这个鉴定试验只适合针对含纯左旋维生素C的产品，而对中性维生素C、酯化维生素C、左旋维生素C衍生物类均不适合，相信这种眼见为实的试验等于是吃了暗亏。
这种简易的试验，自己在家就可以测试。将产品倒入透明玻璃杯中，加入一些水，滴入几滴白醋，混合均匀，再逐滴滴入消毒伤口用的碘酒药水，搅和一下，碘酒的颜色会退去。左旋维生素C的含量越高，可以退掉的碘酒量就越多。
碘酒必须在酸性的环境下，才能快速地与维生素C作用。
因此，市面上使用的维生素C衍生物，像是维生素C葡萄糖苷、维生素C磷酸镁、维生素C磷酸钠等属于中性的物质，使用碘酒测试，会有低估浓度的误判。
这会造成以纯左旋维生素C（当然是酸性的）滴定出的浓度，远高于其它维生素C衍生物的销售包装优势。
对那些强调用纯维生素C的品牌，例如一片20元的左旋维生素C面膜，拿来以滴入碘酒的方式试试看，倒是很容易一选出最适合自己的左旋维生素C（2）
若使用的是标榜中性不刺激的维生素C衍生物，这一类水性改质的维生素C，在美白保养品中的添加量在2％~3％之间。
放置一段时间仍会起泛黄现象，变黄表示成分已经开始氧化降低活性了。品牌偏爱添加这一类衍生物而不用纯左旋维生素C，主要是可以调成中性配方，而且比纯左旋维生素C稳定。保存维生素C衍生物的最佳方式是冷藏，这样可以减缓活性降解的速度，所以您可以考虑将还未拆封的这一类美白产品，放在冰箱冷藏保存。（如后图第60页）
酯化维生素C，虽稳定但效果不佳
左旋维生素C还能改质为脂溶性的维生素C衍生物，俗称酯化维生素C，也用在保养品中。酯化型并未被规范在含药化妆品中或规范容许添加浓度。基本上，脂溶性改质维生素C（如下表格）比左旋维生素C、水溶性改质维生素C都稳定，从涂擦在皮肤的吸收机会来看，也是最容易渗入肌肤里的。
保存上酯化维生素C同样是要注意避光源、避热，于开封后尽早使用完毕。
值得注意的是：酯化维生素C虽易渗入肌肤，但却不易在皮肤里被还原成纯左旋维生素C被肌肤利用。近年研究指出，酯化维生素C进入皮肤经过很长的时间，仍有相当比例维持酯化维生素C的结构，更证实此物无法高效率被人体或皮肤利用。
如何看待琳琅满目的左旋维生素C保养品？
左旋维生素C产品有粉末型（还有声称为纳米左旋维生素C粉的商品）、面膜、化妆水、精华液、保养霜等等。不论你用的是有品牌的左旋维生素C保养品，还是购买左旋维生素C粉自己泡成液体（DIY族使用，绝大多数的人会认为直接擦在脸上就对了，敷脸加强也不错。
实际上纯左旋维生素C粉，泡成5％水溶液的pH值相当低（pH值约为2），肌肤会有酸刺激感，若泡成20％那当然是更刺激了。所以，直接使用就要有忍耐刺激的心理准备。最好是藉助超声波导入仪协助渗入肌肤里，或以面膜加强吸收。
选出最适合自己的左旋维生素C（3）
重点是不要洗掉，一定要全部留在皮肤上。以仪器协助导入或敷脸后，擦上油度高些的滋养霜，可协助渗入也可降低肌肤的刺激感。
改质中性维生素C衍生物，是温和、效果明显的保养品，适合用于平日的早晚保养中。酯化维生素C依目前的研究来看，可以期待的效果是有限的。
达人叮咛
◆不论您购买的是液状或粉末状的左旋维生素C保养品，或者您正计划要购买，想要达到最佳使用效果，要记着所有含左旋维生素C的产品包含其衍生物，都应该抢新鲜货来买。买来后尽快开始使用，贮存时要绝对地回避光线与闷热环境，粉剂品还要远离潮湿。
贪便宜、求方便，一次购买半年一年用的分量，根本就是浪费金钱（最好买来2～3个月内用完）。含左旋维生素C的产品买回来更不能随意搁在梳妆台，要收到抽屉里避光奇 …書∧ 網，最好是放冰箱冷藏或防潮箱中保存。
专家推荐肌肤动力源……神奇辅酶Q10（1）
在各化妆品品牌强力运作宣传下，可吃、可擦的辅酶Q10，顿时吸引了众人的目光。究竟辅酶Q10的价值在哪，或者只是喧沸一时的话题成分呢？从国际上辅酶Q10市场的产品动能与相关热门研究来推断，未来几年辅酶Q10还会持续〃发烧〃，且涌向化妆品与健康食品销售行列当中。所以，对于这样一个全世界的化妆品公司都将陆续引用的经典成分，确实有必要介绍并解说给大家认识。
辅酶Q10是什么？对皮肤的价值何在？
辅酶Q10完整的名称是Coenzyme Q10（ubiquinone），存在于人体细胞的线粒体中，具有启动细胞内能量运送功效，为细胞能量运作的辅助酶。辅酶Q10还具有抗氧化能力，能保护细胞膜免于过氧化。
化妆品界将辅酶Q10誉为肌肤的动力源、抗老化的秘密武器，部分医生也十分推崇辅酶Q10的价值。人体内的辅酶Q10确实会因为年龄增长而减少制造量，〃补充不足〃是个很健康的概念，但体内因为生理年龄增加而减少的重要资产可不止这一项。老化的因素多元且复杂，仅仅补给单项物质，想要挽回青春确实不容易。
吃与擦不是同一回事。又吃又擦当然好，但展现的价值各不相同。将辅酶Q10擦在皮肤上，主要的价值在抗氧化，也就是防御紫外线对皮肤的伤害、阻止自由基对健康细胞的攻击。当然这种价值可以延伸成抗老化或者说是延缓老化，但在未有更多更明确的科学文献支持的现阶段，实在不宜一味宣传辅酶Q10可以〃去除老化皱纹〃〃促进胶原组织再生〃和〃使肌肤返老还童〃等夸大说词。
有没有类似辅酶Q10功能的替代成分？
严格来说，是没有其它可替代辅酶Q10在生物体内作用的类似成分。然而很多辅酶Q10在细胞内独有的功能强项，对属于外涂擦的皮肤保养，会派不上用场。因此，见证得到的功效里，对皮肤最大的作用就是抗氧化功效。
因此，辅酶Q10在化妆品中的应用与价值，可以集中到抗氧化力的贡献上来。
那么辅酶Q10抗氧化能力又胜出化妆品常用的抗氧化剂多少呢？化妆品公司、健康食品贩卖者，最喜欢以某成分的抗氧化能力是维生素E的50倍、维生素C的20倍等利用〃科学数据佐证〃的方式来引导消费。读者必须注意，这种科学数据表示法是大有问题的。
专家推荐肌肤动力源……神奇辅酶Q10（2）
辅酶Q10属于脂溶性成分，其对皮肤的抗氧化贡献与维生素E、多酚类、异黄酮类相似。但从分子大小来看，辅酶Q10的分子量为863，跟目前流行的油性抗氧化物比较起来，身材较为魁梧，穿透皮肤的渗透效率较差。（注：维生素E分子量为430，大豆异黄酮Geni s tein分子量为270，儿茶素EGCG分子量为458）所以，比抗氧化力谁最强的时候，还要考虑渗透效率，渗透不进去的大分子抗氧化成分，恐怕就得改用吃的较有价值了。
辅酶Q10保养品如何选择？
首先必须提醒您：科学数据可以经过包装、曲解去愚弄消费者。多数的抗氧化剂，属于活泼不安定的〃好动小子〃，对热、光都很敏感不安分。保养品的制造，七八十摄氏度的高温制作乳霜是常事，保存期限标三年也不奇怪，透明瓶装增加视觉美感也很需要，装在里头的抗氧化物质，有的在制造过程就〃舍生取义〃了，有的在不耐久候下自己氧化了，更有些在强迫见光下不得不阵亡。
所以，比较活性成分的抗氧化价值是骗人的做法，制作成产品之后的比较才有意义。换言之，真要比较，须用各品牌产品直接拿来测试，哪支产品抗氧化价值高才能真正有答案。
选择抗氧化产品，实在不必单恋辅酶Q10。均衡的抗氧化种类、油水性抗氧化物质兼具，维生素C、维生素A、维生素E、多酚类、硫辛酸、类黄酮、胡萝卜素等等，多元组合比单项高浓度对肌肤保养更有价值。
但若执着要发挥辅酶Q10的价值，那么还是要懂得选〃有效果〃的产品。辅酶Q10是拥有非常鲜艳金黄色调的成分。未经特别处理的辅酶Q10，可以直接从产品的颜色来判断添加量�