笑话如何抚平伤痛
笑和哭会刺激大脑分泌内啡呔（endorphin）到血液中。内啡呔这种化学物质的成分和吗啡、海洛因类似，有镇静的效果，同时还能加强免疫系统。这也就是为什么心情常保愉快的人很少生病，而经常怨东怨西的人则常常生病。
从心理学和生理学的观点来看，笑和哭的关系很密切。不妨回想一下，最近一次听人讲笑话，你笑得上气不接下气时的情形。大笑之后你有什么感觉？那股麻刺感来自大脑释放进血液中的内啡呔。让人自然产生“兴奋”的感觉。事实上你是“失去感觉”。那些没办法大笑的人，为了得到相同效果，便从嗑药、酗酒或是*中追求。酒精能使人放松，不再压抑，而且会让人大笑，释放内啡呔，所以很多懂得调整情绪的人，喝酒后比较会笑；不快乐的人喝了酒后，反而更不快乐，甚至会有暴力倾向。
大笑过后，通常紧接着的是哭。“我才笑完，跟着就哭起来了！”眼泪含有脑啡（encephalin），是身体另一种舒缓痛苦的自然镇定剂。碰到让我们痛苦的事情时我们会哭，让内啡呔和脑啡进行自我麻醉。
算命的两眼盯着水晶球，约翰直挺挺地坐着。
突然，她放声大笑，约翰一拳打在她脸上。
这是他第一次打在一个快乐的对象身上 。
很多笑话是从让人痛苦的事发展出来的。不过我们知道那不是真的，所以我们会笑，释放出内啡呔来自我麻醉。假如是真的，我们就不是笑了，而是哭，身体还是会分泌脑啡。所以说哭和笑有密切关系。死亡会强烈影响人的情绪，让人哭泣。然而在不相信那个人真的过世时，一开始的反应会是笑，等到证实并接受事实时，便会转笑为哭。
笑有麻醉身体的效果，但也能增强免疫系统，保护人体不受疾病侵袭，加强记忆力，增加学习效率，还能延年益寿。幽默是万灵丹。根据世界各地的研究，笑对身体有正面的效果，能解除身体的痛苦，增强免疫力。大笑过后，脉搏跳动稳定，呼吸加深，动脉扩张，肌肉放松。
笑是男人处理痛苦情绪的主要方式。越让他难过、不想谈论的事，在说相关笑话时，他会笑得越厉害。然而在女人眼中，这却是无情的表现。男人很少会跟别的男人谈起他们的性生活，不过说笑话就是他们谈论的方式。可是女人会和朋友谈论她们的性生活，不用笑话的帮助，就能说得活灵活现。
别觉得被冒犯了
只要有爱尔兰男人在，就会有爱尔兰式的笑话。这同样可以换成亚洲人、澳洲人，或女权主义者，而且每次有悲惨的事发生，笑话就会自然而然产生。
被冒犯的感觉是种选择。没有人可以让你感到自己受辱，而是你自己选择这样的。这个选择等于让所有人知道，你没办法接受用开玩笑的方式来陈述问题。本书的两个作者，我们是澳洲人，住在英国。而英国人爱在我们面前开澳洲人玩笑：“澳洲人和优酪有什么不同？优酪比澳洲人有教养 ！”“为什么澳洲人这么均衡？因为他们对凡事都不满足 。”还有，“怎么分辨哪个澳洲人的头脑更冷静 ？看谁两边嘴角都流口水就是啦。”
这些玩笑话并不会让我们感到不愉快，因为我们不会做那样的选择。如果是个好笑话，我们也会跟着英国人一起大笑。之后我们还会加以改编，改成新西兰人或是美国人。不要觉得受辱、尴尬，或是伤心，这些都是负面情绪，只会让人觉得你自尊心不高，不会控制自己的情绪，不然就是觉得你没有面对事实的心理准备。
七．为什么男人喜欢低级笑话（3）
有人取笑你的同胞，笑他们是蠢蛋时，你也许选择感到受辱。但那并不代表你的同胞真的是蠢蛋，而就算你同意你的同胞是蠢蛋，去骂说笑话的人也不会让你的同胞变聪明。塞车的时候你会生气，但是交通并不会因为你生气而变得顺畅。你可以冷静下来，分析一下塞车的原因，或许可以想出解决问题的办法。没有生气的必要。
如果男人没有看时间、场合就乱开玩笑，不愿意住嘴，可以告诉他你不喜欢他的笑话，希望他能停止。假如他不听，仍继续说下去，那么你大不了走开，去做别的事。
在晚宴的场合就更难处理了，尤其当你是主人的时候。当你要求男客人不要讲不合宜的笑话时，可能会让他有被当众羞辱的感觉，令他不顾一切，讲出更低级的笑话。最好的方法是想办法用以下这类的话当做开场，谈他的笑话：“你有不下流的笑话可以讲吗？还是所有的笑话都是下流的？”这么一来，与餐的所有客人就能够开始谈什么才是幽默。要是你能告诉他们为什么女人对笑话的反应和男人大不同的原因，你的客人会因为你丰富的知识而崇拜你。
坏习惯──要怪他的母亲
有些女人把男人当做是顽皮的小男孩，永远长不大。她们说男人爱把衣服扔在地板上，不会帮忙做家事，老找不到东西，不喜欢问路，期望别人服侍，还有死不认错。女性大脑的构造，是要照顾并教育其他人，特别是她们的儿子。母亲跟在儿子屁股后面收拾东西，煮他爱吃的东西，帮他熨衣服，给他零用钱，不让日常生活中的琐碎小事烦他。结果造成很多男孩在长大后，对家事一窍不通，也不了解该怎么和女人相处。她们的儿子很吸引女人，这些女人就像他们的母亲，会照顾并且训练他们。刚开始谈恋爱时，大多数女人扮演的是照顾男人的角色，不过当她们了解这角色并不能永远扮下去时，情况就开始变坏。女人必须了解，如果她一直照顾男人，他会把她当成母亲，然后生气地离开。没有男人认为母亲是*有吸引力的。
重新教育男人
不管成人还是小孩，想要某人养成你要的行为习惯，就得训练他。他做的是你要他养成的行为习惯时，就奖励他；不是你要的，就视而不见。例如，如果男人把换下来的衣服或湿毛巾丢在地上，不是丢在洗衣篮中，温柔地跟他解释，你认为这些衣物应该放在洗衣篮中，这样要洗时比较方便。假如他还是把衣物乱丢，那就别再帮他收拾了。如果他们妨碍你维持一个干净整洁的家，冷静地告诉他们你会把所有这些东西用塑料袋收在碗橱里，或是他们的床底下，或者是车库中。这么一来，当他需要用的时候，至少知道在什么地方可以找到。这个做法的重点在于表明你的目的，避免用讽刺、批判，或是盛气凌人的态度，这几种态度对男人会产生反效果。到最后他没有干净的内衣、衬衫、毛巾可用时，那就是他的麻烦，不是你的。同样的方法可以用在工具没收时，或是家里有未完成的工程时，告诉他，你会把工具收在橱子或抽屉里。不要把工具放在他的工作室，或是他可以随手拿到的地方，那样只会让你不喜欢的行为习惯变得更糟。如果想要重新训练你的男人，你必须反抗帮他收拾的强烈欲望。当他把东西收好时，你只要说声谢谢或是给他一个微笑作为奖励就行了。有些女人认为，男人收拾自己的衣服本来就是他们该做的事，为什么要跟他们道谢。可是要了解，男人在进化的过程中本来就不是保护家庭的角色，所以不习惯做家里琐碎的小事。如果男人的母亲没有训练他做这些事，那就得由你来了。另外，你若继续帮男人（或男孩）收拾，你就得接受你选择当他母亲的角色，也许你会觉得扮演这个角色很快乐。
了解男人的大脑是怎么运作之后，你会发现，和男人相处是件相当愉快的事。不管哪个地方，每个男人都是一样。就算肤色不同、文化不同、信仰不同，他们大脑的运作方式还是一样，不管他们是住在意大利的特里斯特或是马里的廷巴克图。
重点在于要好好控制你生命中的男人，吵架、生气，或是觉得沮丧都无济于事。这么一来，两性就能相处愉快。下次我们再问女人，男人有哪七项事情让她们抓狂，说不定她们能列出来的只有不到三项。
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引言
到目前为止，我们一直是以认真但幽默的方式，来探讨两性的不同以及如何看待这些差异。现在，我们要来看看有些人怎么以情感来操纵别人，让别人顺从。这里的故事全是真实的，不过为了保护当事人，全部换成假名。
有时候人哭是心底的直接反应，但大多时候哭是为了操控别人的情感。男人偶尔会这样，不过女人常常把眼泪当做一种情感勒索。有时候，她们并不了解自己在做什么。她们会因为某情境而哭，心里知道自己哭会让其他人难过，并且期望自己因此就能操纵他们。这种操控别人的心理，有可能是故意的，也可能是下意识的行为。哭的目的，是想迫使别人──如丈夫、情人、子女、父母，或是朋友──去做他们不想做的事。女人做错事，像红杏出墙，或是在商场里顺手牵羊，也是利用哭来表达悔意，并且想借此减轻责罚。这一章的目的，是要帮助你们分辨身边的人里，看看谁用这些谋略来操控你或欺骗你，让你任由他们摆布。
为什么我们会哭
哭：动词；大哭，又哭又闹，哭嚎，流泪，恸哭，啜泣，嚎啕，悲泣，呜咽，哭诉。
人类和别的动物一样都会哭，而且都是从一出生就开始了，不过人类是地球上惟一会因为情绪而哭的生物。眼泪对人类有三个用途：能够清洁眼球表面；能将身体内过多的化学物质排出；在情绪激动的时候，能表达出心情的沮丧。
（图8） （上）泪腺 （下）泪管
泪腺等于是水龙头，而泪管就是排水管。
泪水是由眼睛上方的泪腺所形成，从眼睛内侧角落，延伸到鼻腔中的泪管流出。在激动或沮丧的情况下，泪管无法快速排出过量的泪水，便会沿着脸颊流下。
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为什么女人比男人爱哭
人一出生就会哭，目的是想让大人产生怜爱以及保护的感�