第354章 训练方法
吴飞这个无语啊，想不到送走了催虎他们，这些人也来这一套，吴飞看了看面前一口没吃的饭菜，笑了笑说道“柳队长，能不能让我先把饭吃了。”
“您先吃，我们在外边候着。”柳城武笑着说道。一边说一边带着队伍走了出去。
吴飞无奈的笑了笑，这都演得哪一出，不过他们都想提高是好事，实力提高可以减少伤亡，吴飞也乐意那么做，吴飞快速的吃完了面前的饭菜，抱起小狼黑子就往外走。
“飞哥，您吃饱了，喝口水。”柳城武笑着说道，说完递过来一个水杯。
吴飞笑了笑，感觉自己都成了一方老大了，这可不是吴飞想要的，吴飞开着玩笑的说道“看到没有，我的小队已经开始负重登山了，这可是训练的第一步，想打败我，开始吧。”
柳城武跟战友们互相看了看，很显然觉得动作简单，负重扛着圆木登山，只不过是集训队时候的常规训练项目，没什么新奇的，柳城武笑了笑说道“飞哥，这负重登山难道可以训练速度，你该不会耍我们吧。”
吴飞知道柳城武不相信，指着大山说道“这是方法，能不能提高完全在自己，而且你们看到没有，上山的路很多条，看你们怎么走，真正想有成绩的，会走最艰难的路，看你怎么想了。”吴飞拍了拍柳城武的肩膀，然后朝着训练场走去。
负重训练确实只是常规训练，对于特种兵来说，还有很多的强化训练，比如说射击训练，抗击打能力训练，格斗训练，八百米障碍训练，而每个特种兵几乎都有自己的绝活，那剩下的就是训练自己的一技之长。
吴飞来到了训练场，刚刚脱掉了上衣，想进行抗击打训练，大队长郭大山就走了过来，吴飞眉头微皱，搞不懂郭大山想要干什么，但是吴飞知道郭大山肯定有事。
郭大山几步来到了吴飞的面前说道“吴飞，我决定在整个特种大队推广你的训练方法，尤其是你的速度训练，别告诉我你的速度训练，真的是通过负重登山训练出来的，告诉我你的速度是怎么练出来的。”
吴飞并不想隐瞒这个事情，看着郭大山说道“还记得那次我坠崖的事情吗，我在半山腰被大树挂住，偶然进了一个山洞，碰上了一匹白毛老狼，想不到山洞里居然隐藏着我的同门。不过可惜这个同门去世了很久了，留下了一套训练速度的方法。”
郭大山睁大了眼睛看着吴飞，见吴飞停顿了下来，恨不得给吴飞一脚，冲着吴飞喊道“臭小子别卖关子，快说，”。
吴飞笑了笑说道“很简单，准备十几双铁鞋，从十斤开始到一百五十斤不等的铁鞋，穿上铁鞋去跑八百米障碍训练，我相信，我们的特种兵都会成为飞人。”
郭大山一怔，笑着说道“我怎么就想不到这个方法，好，从今天开始你吴飞就是他们的教官，我去准备这些东西，你负责训练他们。”郭大山说完转身大步的走了。
吴飞看着急匆匆的郭大山，无奈的笑了笑，知道郭大山急需要提高战士们的战斗力，这是有原因的，谁也不想看到战友们在战场上失去生命，而训练提高实力则是最为重要的事情。
“臭小子，发什么呆，负重越野我输了，但是这抗击打训练，你可不行。”不知道什么时候野猫出现在了吴飞的身后，野猫大声的说道，一边说一边脱掉了上衣。
吴飞不禁看向野猫，野猫真够强壮的，就看上身就看的出来，这家伙浑身肌肉疙瘩，身上胳膊上全都练出了厚厚的老茧，要说手上练出老茧，还不奇怪，但是胳膊上，整个上身都被老茧包围，那可就真的是太罕见了。
吴飞知道这绝对是经过长期训练练出来的，说真的，吴飞还真不是野猫的对手，吴飞无奈的笑了笑，看向面前的大树，大树上绑着密密麻麻的绳子，吴飞带着战士手套。
此时野猫已经开始了疯狂的训练，不断的用拳头身体，胳膊，只要能够用到的地方都用到了，不断的撞击大树，大树在野猫的撞击下，不断的摇晃着。
这情景看的吴飞有些心惊，这野猫简直就是超级战士，估计在十几个特种兵的围攻下，野猫不用动手直接走过来就行。
吴飞不能光看着野猫训练，吴飞面对面前的大树，拳头用力的砸了出去，剧痛通过拳头传遍全身，吴飞咬着牙继续的训练。
野猫看着吴飞，大声的喊道“臭小子，不能这么练，这么练下去，你就废了，抗击打训练，开始训练用意不用力，到了后期，当身体产生一种自然的抗击打力量的时候，你在用力训练、。”
吴飞一怔，不绝深深吸口气，拳头朝着大树砸了过去，但是力量没有那么大，而是意向拳头砸向大树，吴飞忽然感觉到拳头在跟大树接触的瞬间，拳头里好像产生了一股抵抗的力量。这股力量来此体内的丹田，这是身体的自然反应。
吴飞好像感觉到那调息法，跟这个有某种训练方法有某种想通的地步，果然拳头打在了大树上没有那么痛苦，好像成了一种享受，吴飞在不断的用身体的各个部位撞击大树，感受着那种气流的涌动。
吴飞感觉到全身都在发热，每一次训练撞击都有种自然的抵抗力产生，跟大树接触产生的痛苦也小了很多。吴飞忽然喜欢上了这种感觉，已经进入了忘我的境界。
就连野猫什么时候停下来，吴飞都没有感觉到，野猫吃惊的看着吴飞，野猫怎么也想不到吴飞进步的这么快，简直就是天才，只是一句话，就会让吴飞产生不一样的变化，野猫看着吴飞身体上出现的那种撞击大树的红色。
这种感觉野猫曾经体会到过，那是一种练出内家抗击打力的表现，吴飞居然练出了内家抗击打力，这简直让人不敢相信。野猫不禁站住了吴飞几米远的地方看着吴飞。
吴飞不知道练了多长时间，实在太累了，就停了下来，直接坐在了地上，一回头看到了怔怔看着自己的野猫，吴飞有些意外，连忙说道“我说，野猫叔叔，我可不是女人，别这么看着我。”
第355章 训练瓶颈
野猫几步的走了过来，从上到下仔细的看了看吴飞，抬手就朝着吴飞的胸前打了过去。
吴飞大吃一惊，根本就来不及反应，被野猫打了一个结实，吴飞本来以为，凭着野猫精英特战队队员的实力，自己绝对会被打飞了出去，但是很快吴飞发觉野猫的力量并不大，只是后腿了几步。痛快也不是很大。
吴飞眉头微皱，不禁站了起来，看着野猫说道“野猫你这是干什么，打就打，你该不会早上没吃饭吧，力气这么小。”
“不是我没吃饭，是你的身体产生了抗击打力量，自然就感觉到我的力量小了。你试着打我一拳。”野猫笑着说道，一边说一边站直了身体等着吴飞开打。
吴飞嘴角笑了笑，摆让打还等什么，吴飞紧握着拳头，深吸一口气，在吸气的瞬间，吴飞就感觉到好像有一股气流贯穿到了拳头里边，瞬间有一种力量暴涨的感觉。吴飞大叫一声，拳头就打了出去。
野猫眼看着吴飞的拳头打了过来，依然站着没动，但是当吴飞的拳头打在了腹部以后，野猫的身体颤抖了两下，但身体依然没有后退。但是脸上了露出了痛苦的表情。
吴飞不禁看着野猫，并不知道野猫忍着痛苦，吴飞拍了拍野猫的肩膀说道“野猫叔叔，你的抗击打力真厉害，居然纹丝未动，佩服。”
野猫被吴飞这么一拍，嘴巴猛然张开，突出了一口鲜血，绷得笔直的身体猛然软了下去，眼看着就要栽倒，吴飞连忙一把扶住了野猫，很是吃惊的说道“野猫叔叔，你怎么了，不会是我打伤的吧，我真混蛋，”。
野猫慢慢的站了起来，摸了一下嘴角的鲜血，笑着说道“我没事，想不到你小子居然练出了，内家功，拳头上的力量可以穿透表面的物体进入体内，毫不客气的打击对手，告诉我是不是跟韩猛学的。”
“我在练习师傅的调息法，已经很长时间了，刚才你叫我抗击打训练，就感觉到身体有了某种变化，难道这就是内家功的表现。”吴飞很是吃惊的说道。
“没错，这是一些隐身名山大川中的高人教给你师傅的，想不到在你这里练成了，你师傅也可以安息了。”野猫很高兴的说道。
而就在此时负重训练归来的催虎赵天峰四个人满头大汗的走了过来，见到了吴飞跟野猫的样子，催虎开着玩笑的说道“野猫吴飞，你们这是搞什么，”。
“你们几个过来，陪着抗击打训练，所谓抗击打训练，就是对抗训练。”吴飞很直接的说道，说完就站了起来，直接走向催虎赵天峰四个人。
这四个人连忙摆着手说道“别，等我们练成了你那样的速度在来。”这四个人说完，连忙跑开了。
吴飞也无所谓，继续抗击打训练。
在接下来的一个月里，吴飞跟战友们每天都是全封闭性的训练，负重训练，抗击打训练，射击训练，障碍训练，只要能够提高实力的训练方法吴飞都用上了，把每一天都安排的满满的。
可以说在一个月的时间里，吴飞跟战友们的实力都提高的很快，如今的吴飞已经今非昔比，提高最快的就是抗击打训练，吴飞可以倒挂金钟，任凭战友们拳打脚踢半个小时。而吴飞不会受伤。
而战友们练得最火的就是铁鞋训练，穿上铁鞋八百米障碍训练，这可是一个力气活，从十斤到一百五十斤不等。
吴飞直接选择了八十斤的铁鞋，两双鞋一百六十斤，八百米障碍，照样健步如飞，战友们的进