脱下衣服的李定邦，忽然发现，没有湿衣服在身上，反倒觉得没那么冷了，于是，他立刻让强子猴子跟他一样，脱了衣裤鞋袜，只剩下一条短裤。
脱下衣服的三人，起初还觉得真暖和，在李定邦的带路下，他们也渐渐远离了寒潭方向。但是当相对的暖和过去后，三人觉得更冷了，这才觉得脱下衣服取暖，完全就是饮鸩止渴。
看来想找个地方躲雨是不可能了，李定邦只好说道：“强子，猴子，我们不找了，没地方躲雨，我们只有出绝招了！”
“绝招，什么绝招？靠，定邦哥，你还有绝招怎么不早说呢？”猴子问道。
其实李定邦早就想到了，在混帮派的时候，每次打群架之前做的短短一会的热身运动，那种全身发热、很是舒畅的感觉，曾经让李定邦觉得自己天生就是个好战分子。现在这种情况下，做热身运动似乎成了保命的唯一选择。
“其实也算不上什么绝招，如果你们不想冻死在这里，就跟我一起做吧！”李定邦说道。
如果不是天黑黑，别说看脸色，就是看人影都看不到的话，李定邦一定会奇怪猴子听了他的话后，怎么会有这么大的反应，脸都绿了。实在是他这句话说的太断背了，猴子虽然是三人中年纪最小的，却也是最早熟的，才14岁的他就已经不是处了。
“做什么？”倒是心思单纯的强子问了一句。
李定邦也没想到随口说的一句话，勾起了猴子那么多花花肠子，“还能做什么，当然是做运动，俯卧撑啊，蹲下起立啊，随便你们，只要能让身子热起来，尽量做吧！”
听了这话，猴子才算释然了：真是非洲人跳高——黑（吓）老子一跳，要是默哥有那恶趣味，我还不如掉潭里去。
猴子还在YY中，就听李定邦和强子那边早就呼哧呼哧动起来了，猴子一个激灵，缩了缩冻的发直的脖子，就地开始了蹲下起立、俯卧撑、原地跳……
也不知过了多久，三人就这么在雨里不停地自虐式的热身，冰冷的雨水早就麻木了浑身上下的皮肤，不停的运动早就酸软了全身的肌肉……
雨终于渐渐地小了，天也有了一点点亮色，足够李定邦看清四周的情况。只见强子趴在一洼浅浅的烂泥里，大口大口地喘着粗气，猴子整个脸被泥巴糊得就只剩下黑白分明的两只眼睛，直直地看着前面，蹲在地上，想要努力站起来，撑了半天，终究没能站起来。
李定邦又看向师傅坐着的那块大石头，发现师傅还是昨天晚上入定时的那个姿势，似乎就没动过。李定邦很奇怪，这么大的雨难道都惊动不了师傅？他拖着无比沉重的双腿，朝师傅走过去。
走到跟前一看，不要说师傅身上，就是他老人家坐着的石头上面都没有一滴水，干干净净，仿佛师傅头上不是空空如也，而是有把看不见的大伞罩着。
如果放在以前，李定邦打死也不会相信自己看到的一切，现在嘛？只要跟着师傅这个近乎妖孽的存在，就没有什么不可能的。
“师傅！”李定邦轻轻地喊了一声。
“嗯。”李寻欢应到，然后睁开了双眼，扫了一下泥猴一样的三人，站了起来，抖了抖衣服，慢条斯理地说道：“你们的表现不错，虽然看得出你们现在很累，但是你们不能停下，因为从下雨开始，你们的训练就开始了。”
“我就知道是这样，所谓的天机不可泄，就是这个！”猴子对强子说到，强子一骨碌从烂泥里站起来，冲到猴子面前，瞪着猴子声音嘶哑地说：“你知道个屁，就你能，我和定邦哥都是白痴，陪你跳了一夜！”
猴子也斗鸡一样跳了起来，毫不示弱“我就是知道，怎么的？！你个憨货”
“好了好了，你们省省力气吧，训练这才刚开始，听师傅说！”李定邦站到两人中间，拉开顶牛的两人。
李寻欢对李定邦满意地点了点头，笑着对三人说到：“今天你们如果不想再淋雨，你们第一件要做的事就是每个人找个合适的地方，做一个避风挡雨的住所，记住要自己做、单独做，不能用任何工具，是土就用手刨，是树也要用手砍，今天做不好，明天做，明天做不好，后天继续”李定邦三人当场绝倒。
李寻欢不理三人的反应，指着寒潭说到：“你们也不用去找别的吃食了，这个寒潭里有一种黑鱼，你们就吃它了，生吃！不许生火，也没有调料！”三人再次绝倒。
“最后一点，从今天开始，你们就保持现在这个样子，什么衣服鞋子的，你们就都不用穿了，为师替你们保管了！”说完，不等三人反应过来，伸手一招，徒弟们扔在地上的衣服裤子袜子鞋子就都飞到了师傅手里。
早就麻木了的三人也顾不得那么多了，赤身就赤身吧，反正还有条短裤，这荒山野岭的，一没住户，二没游人，也没什么顾忌。
“你们以为为师不让你们穿衣服，是惩罚你们？”李寻欢似乎有话要说。
“其实对于要练体、练心、练气的你们来说，不穿衣服比穿衣服好。练体就不用说了，不穿衣服可以增强你们触感，练心和练气，就需要你们慢慢从中体会了。现在为师就教你们练习升龙气！”李寻欢很郑重的说到。
李定邦三人一听师傅要教他们口诀，立刻走到石头边上，等着李寻欢的教授。
“你们现在身体未强，筋脉未通，为师只教你们如何憋气，现在的你们还不可能从体外获得天地元气，只能靠自身体内产生。要产生气，就必须会憋，不会憋气，就谈不上后面的了！”李寻欢说。
“所谓憋气，就是要把外界吸进体内的空气，憋在腹部，这是第一步，你们可以试试看。”
李定邦闻听，立刻深吸了一口气，憋住呼吸，只感觉腹部是鼓起来了，可气就在腹部呆着，怎么也没办法动，到最后，实在还是憋不住了，气又吐了出来。强子和猴子也没好到哪里去，唯一的区别就是憋气的时间不相同而已。
“这就对了，现在的你们别说气沉丹田了，能多憋几分钟就算不错了。我教你们憋气，不是为了憋气而憋气，你们要把憋气当做呼吸一样，呼吸一次，就憋气一次，同时不影响你们做别的，你们什么时候能做到憋气成自然了，什么时候就可以进入气沉丹田了！相信那个时候，你们全身的经脉也差不多小通了。”李寻欢耐心地解释到。
“原来是这样，多谢师父指点。”李定邦对李寻欢深深一鞠到底。
“不必多礼了，师傅教徒弟，天经地义，我对你们指点一次，你们就谢一次，你们不累，我还嫌麻烦！”李寻欢说道。
“何况，现在你们就谢我，再过段时间你们不要骂我，我就谢天谢地了。”
“去做你们该做的事吧，你们今天要做的事情还多着呢，不想饿肚子，不想再被雨淋，你们就动作块点，只不过别忘了憋气。提醒你们一下，你们趁着现在可以下寒潭去抓鱼，会痛苦少一点的，还有吃鱼的时候记得，什么都可以不吃，鱼胆一定要生吞了，哈哈”李寻欢说完，闭上了双眼，又进入了老僧入定状态。
………【第五章 第一年】………
李定邦看了看强子二人说：“哥几个，咱们现在就分头行事吧，师傅既然说了，修行要靠自己，那么我们就比一比，看谁先把气练出来吧！”说完不等二人反应过来，噗通一下，跳进了那口寒潭。
强子和猴子同时大叫一声：“定邦哥，你耍诈！”就跟着跳了进去。
跳进潭中的李定邦这个时候才真切的体会到了什么叫冰冷刺骨，起先以为麻木了的皮肤至少可以让自己不会觉得冷，可现在才知道，寒潭水外面和寒潭水里面是两个概念。那寒气瞬间就穿透了薄薄的皮肤，直达骨头，如果血液不是流动的，估计很快就会被冻住，即便现在血液还在流动，速度也在降低，仿佛有种力量在阻止它流动。李定邦只觉得如果他保持不动，最多一分钟，自己就会变成冰雕，沉入潭底。
更加让李定邦难受的是，这潭水浮力出奇的小，李定邦刚跳下来，就在不停地往下沉，似乎下面有股吸力把他不停地往下拖。李定邦吓得赶紧手划脚蹬，哪里还顾得上抓鱼，先去换口气再说。
冒出头来深吸一口气，李定邦不敢丝毫停留，一个猛子扎下去，睁开双眼开始找鱼。这水的寒冷对目力也是有影响的，本来就看不大远，现在能看见的范围最多不过丈许开外。
李定邦急了，这么短的距离，鱼根本就不敢靠近，怎么抓呢？又不可能守株待兔，要是一分钟内没鱼过来，那自己就成了那只傻兔了。
没办法，李定邦只能在水里轻轻地划，慢慢地游，保持深度不掉下去，看能不能撞个大运。没想到，还真让他撞到了，一条黑鱼游过李定邦身边，黑鱼的个头不大，也就一尺来长，游动的速度不比李定邦快多少，游过李定邦身边，还用他的嘴探了探李定邦的大腿。
李定邦双手疾探，一手抓鱼头，一手抓鱼尾，抱住了黑鱼。还没等李定邦高兴，小黑鱼只是轻巧地扭了一下它那丰满的鱼身，就摆脱了李定邦的纠缠。事实证明了在水里徒手抓鱼，不是一般的难。
李定邦以为小黑鱼会很快溜走，没想到，它根本就无视李定邦的存在，还是慢悠悠地游着。李定邦再一次抓住小黑鱼，小黑鱼也再一次逃脱。就这样，折腾了四五下，李定邦没辙了，自己都快冻僵了，气也快用完了，而小黑鱼还在那里闲庭信步。没办法，先出水换口气，再来收拾这可恶的小家伙。
再次回到小黑鱼的身边，李定邦学乖了，没有急着下手，而是围着它看，回想前面的失败，终于，李定邦发现了小黑鱼的弱点。李定邦一只手伸到小黑鱼的肚子下面，一只手放在小黑鱼的头下，两只手同时用力一抓，手指把�
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