撑不住了，很幸运的昏厥过去了，随着成凨铭的昏厥，那到处乱窜的能量窜的更厉害了，不过，这些能量并没能冲破成凨铭的身体组织，这中间的道道其实很简单啊，成凨铭在穿越的过程中，受空间之力和时间之力的拉扯改造，身体的强度强的不是一点半点，要不是成凨铭不会武功什么的话，他的经脉也会被改造的，但是世间那有那么多的要不是，能到这样的程度已经很不错了，活下来已经是很幸运的了，也正是由于这种种原因，那果子的能量才没把成凨铭给毁了。
时间过的很快，三天三夜不知不觉间就过去了，成凨铭终于醒了过来，看了看四周，还是他自己昏厥时的样子，成凨铭松了口气；过了好一会儿，成凨铭艰难的站了起来，他现在很不好受，那些能量还在他身体里乱窜着，虽然没有一开始那样的强烈，但是，那些痛苦并没有减少多少，有了一次经验，成凨铭并有再昏厥过去，他心里在想着：“要学会坚强，忍忍说不定就海阔天空了”，也许老天爷真听道了成凨铭的心声了，那痛苦渐渐的没了，身体也渐渐的恢复了正常。
又是半天时间过去了，成凨铭终于彻底的恢复了正常，而且他还感觉到他身体结实了不少，轻轻了跳了跳，成凨铭轻松的跳了又5米多高，接着成凨铭又跑了两圈，那速度，对于凡人来说，那是快的不得了啊，只能看要一些残影，成凨铭想着：“要是现在已这样的状态回到21世纪，哪还愁没钱花，随便抢抢银行什么的，就凭咱这速度，警察就是开车都追不上，”，就在成凨铭YY的时候，天空中一道霞光莫名其妙的飞了过来，目标不是别处，正是成凨铭呆的这个地方，还没等成凨铭反应过来，“嘣”的一声响，成凨铭很郁闷的昏厥过去了。
………【003九阳神功】………
一天时间不知不觉间又过去了，成凨铭终于从昏厥中醒了过来，他很郁闷，“怎么这么倒霉啊，谁没事乱扔东西啊，也不看看下面有没有人，真是的，缺德啊，你爹娘没教你不能乱扔东西吗？晦气”，不过郁闷归郁闷，成凨铭还是好奇的看向让他昏厥的罪魁祸首，那是一本书，书上的名字是叫——九阳神功，这会儿大家会问成凨铭是怎么认识书上的字的了，其实很简单啊，书上的文字就是21世纪中国所用的简体汉子，成凨铭颤抖着双手，慢慢的把《九阳神功》拿了起来，看到那熟悉的几个汉子，成凨铭有点想哭，不过，成凨铭并没能哭出来，瞪眼看了很久，成凨铭轻柔的打开了《九阳神功》，里面的内容也是用简体汉子写的，成凨铭认真看着，书里的内容很简单，一看就懂了，书里的内容并不多，很快成凨铭就看完了，看完以后，成凨铭两眼只翻白啊，要说这原因也很简单，这《九阳神功》和成凨铭以前在百度网站里看到的基本上差不多。
话说《九阳神功》乃宇宙第一神功，其威力可开天劈地，摧毁宇宙任何事物，练成《九阳神功》以后内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大攻击力；防御力无可匹敌，自动护体功能反弹外力攻击，成金刚不坏之躯；习者轻功身法胜过世上所有轻功精妙高手；更是疗伤圣典，百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力。九阳神功融会贯通武学至理，练成后天下武学附拾皆可用，要想把《九阳神功》练至大成，必须熬过全身燥热**之苦，或得名师指点，打通全身上下所有几百个穴道，才真正练成“九阳神功”，否则只是积存九阳内力，不会施展运用，内力不会无穷无尽的循环自生，剧烈战斗后容易泄气过度致死；
练功要领：一举手，前后左右要有定向。起动举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不顶。勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先。彼无力，我亦无力，我意仍在先。要刻刻留心。挨何处，心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息。切记一静无有不静，静须静如山岳。所谓他强由他强，清风拂山冈。一动无有不动，动当动若江河，所谓他横任他横，明月照大江。从此做去，一年半载，便能施于身。此全是用意不是用劲。久之，则人为我制，我不为人制矣；
举手不可有呆像，彼之力方挨我皮毛，我之意已入彼骨里。两手支撑，一气贯串，左重则左虚，而右已去，右重则右虚，而左已去。气如车轮，周身俱要相随，有不相随处，身便散乱，便不得力，其病于腰腿求之。先以心使身，从人不从己，后身能从心，由己仍是从人。由己则滞，从人则活。能从人，手上便有分寸，秤彼劲之大小，分厘不错。权彼来之长短，毫发无差。前进后退，处处恰合，工弥久而技弥精。彼不动，己不动。彼微动，己先动。往复须有摺叠，进退须有转换。极柔软，然后极坚刚。静是合，合中寓开。动是开，开中寓合。触之则旋转自如，无不得力。先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣；
务使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。欲要神气收敛入骨，先要两股前节有力，两肩松开，气向下沉。牵动往来气贴背，而敛入脊骨。行气如九曲珠，无往不利。能呼吸，然后能灵活。吸为合为蓄，呼为开为发。盖吸则自然提得起，亦拏得人起。呼则自然沉得下，亦放得人出。此是以意运气，非以力使气。全身意在精神，不在气，在气则滞。有气则无力，无气则纯刚；
一身之劲，练成一家，分清虚实。发劲要有根源。劲起于脚，变换在腿，主宰于腰，发于脊背，接于两肘，行于手指，总须完整一气。发劲须沉着松净，专主一方。曲中求直，蓄而后发。蓄劲如张弓，发劲如放箭，运劲如抽丝。劲似松非松，将展未展。劲断意不断。又要提起全副精神，于彼劲将出未发之际，我劲已接入彼劲，恰好不后不先。如皮燃火，如泉涌出。前进后退，丝毫不乱。方能得机得势，随手奏效。阴到极盛便渐转衰，少阳暗生，阴渐衰而阳渐胜，阴阳互补，互生互济，少阳盛于老阴，少阴盛于老阳，凡事不可极，极则变，由重转轻，由轻转重。此谓借力打人，四两拨千斤也。动静之机，在于阴阳，总归神聚。神聚则一气鼓汤，炼气归神。气势腾挪，精神贯注。开合有致，虚实清楚。左虚则右实，右虚则左实。虚非全然无力，气势要有腾挪。实非全然占煞，精神宜贵专注。紧要全在胸中腰腿间运化，不在外面。力从人借，气由脊发。胡能气由脊发？气向下沉，由两肩收入脊骨，注于腰间。此气之由上而下也，谓之合。由腰展于脊骨，布于两膊，施于手指。此气之由下而上也，谓之开。合便是收，开即是放。懂得开合，便知阴阳。到此地位，呼翕九阳，抱一合元，可名九阳神功。从此功用一日，技精一日，渐至从心所欲，豫顺以动，罔不如意矣；
要言之，气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。神舒体静，刻刻在心。内固精神，外示安逸。变换虚实，舍己从人。须知阴阳相济，方为懂劲。平日走架，是知己工夫。一动势，先问自己合不合规矩。少有不合，即速改换。走架所以要慢不要快。打手是知人的功夫，动静固是知人，仍是问己。自己安排得好，人一挨我，我不动彼丝毫，趁势而入，接定彼劲，彼自跌出。如自己有不得力处，便是双重未化，要于阴阳开合中求之。所谓知己知彼，百战百胜也；
修炼《九阳神功》需有悟性、耐性、忍性之极，习成此功三年五载才有所小成，十年之后便可大成！
《九阳神功》共分为九重功法，分别是：第一重：赤炎烈阳；第二重：金炎灵阳；第三重：靛炎极阳；第四重：黑炎绝阳；第五重：青炎冥阳；第六重：白炎真阳；第七重：紫炎神阳；第八重：彩炎仙阳；第九重：苍炎圣阳。
成凨铭仔细的回想了一下，“这哪啊是差不多啊，简直就是一样，也不知道这《九阳神功》是哪来的，这叫什么事啊，！刷我啊，老天爷你还没玩够我啊，您就消停一下会死啊，你不累，我还觉得累呢！”这会儿，成凨铭特别的郁闷，本来火热的心又一次的冷淡了下来，他以前在网上看了《九阳神功》以后，还兴匆匆的回去练了，可是他根本就练不了，谁让他整天胡思乱想呢，他脑子一刻都停不下来，练功首先就得收心，就这第一关就把他卡死了，这第一关都过不了，你还想练其他的，见鬼去吧！
当然了，成凨铭这会儿也没有想过要练这所谓的《九阳神功》，他也不敢练，他还给自己找了个很充分的理由“谁知道这货是真是假啊，要是真的还好点，要是假的话，我跟谁哭去”，不想练，没什么事情可做，成凨铭就回了自己的家，那个不起眼的小山洞里睡觉了；
在睡觉中，成凨铭做了个梦，他又一次的梦到了他心中的女神了，那让他又爱又恨的女孩，在梦里，成凨铭并不知道该怎么跟女神说，其实他有很多话要说的，但是，当真真正正面对的时候，成凨铭又一次的迷惘了，根本就不从何处说起，女神一脸微笑着看迷惘中的成凨铭，接着说道：“只要你能练成《九阳神功》，到那个时候我就嫁给你”，成凨铭一听这话，那久违的心跳感又一次的降临了，成凨铭想说些什么，可还没等他说，他忽然间又醒了；
醒来以后，成凨铭发现那又是一场虚幻的梦时，心里特别不是滋味，很不爽，非常的不爽，但是不爽又能怎么样，生活还得继续，成凨铭现在已经学会了坚强，不会再向自杀前的那样一个人找个没人的地方感伤了。
清晨，安静的小山谷里，一个淡淡的身影再穿骏着，要是凡人不仔细看的话还真发现不了，过了大半个时辰，那淡淡的身影渐渐的清晰了起来，又过了一会儿，那身影真真正正的现出了它的原型，这身影的原型不是别人，真是不久前从21世纪穿越来的成