赵天明眼神闪过一丝疑惑，快步走了进去，道：“静姐，怎么啦？”
昨晚帮着老板娘收拾铺子的时候，赵天明已经知道了老板娘的名字，叫俞优静。
赵天明倒是没想到对方竟然会有这个这么有韵味的名字，本来他想直呼其名的的，但是因为赵天明现在只有二十五岁，所以在俞优静的强烈要求下，赵天明只能称她为静姐。
“昨天不是说好了吗？以后我天天给你做早点！”俞优静转身从案板上端过来一个托盘放在了赵天明的面前，托盘上放着一碗皮蛋瘦肉粥，还有四个大大的肉包子。
“昨天都忙得这么晚了，你也不用特意起来给我做的。”赵天明想起凌晨时自己说过的话，心里不由得泛起了丝丝感动，特别是俞优静竟然在这种不营业的情况下还单独给自己做了早点，让他感动的同时心中不禁感觉到了一丝温馨。
“这些年我都习惯了，不早起也睡不着，你快吃吧。”俞优静把筷子和调羹拿了过来，笑着对赵天明说道。
“你吃过了吗？一起吃吧。”赵天明接过筷子问道。
“我早吃了，这些都是你的。”俞优静笑道。
“这么多？我哪吃的完啊，我吃两个包子就可以了，这两个包子等会热一下给小彤彤吃吧。”赵天明笑着摇了摇头，将两个包子另外放到了一个碗里说道。
“那不行，你现在年轻，平时要做的事情也多，当然要多吃点！”俞优静见状不由分说的将那两个包子又塞回到了赵天明的手里，嗔怪道：“小彤我有帮她留着呢，你就别管她了，快吃吧。”
“静姐，你这样宠我可不行啊。”赵天明苦笑着打趣道：“要是把我宠坏了怎么办？而且你包子做的这么好吃，以后要是没有你的包子吃我可活不下去了？”
“贫嘴！”俞优静扑哧笑了起来，道：“你要是真这么喜欢吃，那我就天天做给你吃，给你做一辈子！”
“真的？给我做一辈子？”赵天明闻言眼睛一亮，转过头来问道。
俞优静这才意识到这句话有些不妥，顿时就羞的说不出话来，脸上瞬间就布满了整片红霞。
在小店里吃了差不多二十分钟的早餐之后，赵天明才晃晃悠悠的走了出去。
走出小店之后，赵天明没有直接去天阙珠宝上班，而是来到了江北的一个公园之中。
他昨天已经想明白了，他和林晓曼都有各自不同的道路，继续纠缠下去也没必要，只要自己能够救活他的爷爷，那去不去公司上班已经没什么意义了。
这个公园是赵天明在一年前无意中发现的，位于一个偏僻的小区里面，这个公园里人不多，也很清净，正适合修行，前天赵天明就是与张思邈约在了这个地方传授武道。
走进公园之后，赵天明发现这个公园一如既往的安静，只有寥寥几人正在不远处缓缓的打着太极的架子。
见张思邈还没来，赵天明便又站起了三体式，虽然他练三体式不过才短短两天，但是他却发现自己竟然有点迷恋上这个动作了，时不时就想站一下，每次当他的毛孔可以随心意收缩的时候，赵天明就感觉到一阵莫名的满足，似乎和毒药一般令人上瘾。
身穿白色运动服的赵天明双目微闭，凭湖而立，面朝初露云端的朝阳，一手前伸，一手置于腹部，双腿前后交叉，微微屈起，身体在不间断的以极小的幅度微微起伏，远远看上去竟给人一种烈马奔腾的感觉，好似他的身下凭空多出了一头马来！
与此同时，赵天明胸口处的那片金光开始微微荡漾拉起来，缓缓的分解成了无数条碧绿色的丝线沿着赵天明的奇经八脉灌注到了他的身体之中，赵天明立刻就感觉到浑身一阵暖洋洋的，说不出的舒服。
一直到大约半个小时之后，赵天明的双目才缓缓睁开，当他眼睛睁开的那一瞬间，他的双眸之中明亮的好似璀璨的星辰，可惜的这种璀璨的光芒稍显即逝，连他自己都没能发现。
〃呼···〃睁开双眼之后，赵天明的双手于此时猛地提到眉心，随后又缓慢下按到腹部，左脚轻轻朝地面一踩，吐了一口长气。顿时，一条淡白色的气雾自他的口中笔直的射了出来，虽然这道淡白色的气流及其之淡，淡的肉眼几乎不可见，但是他所散发的威势却好似一根真正的利箭！
将这口长长的气吐出之后，赵天明才起身，在公园里缓缓走了两步！这一次，赵天明的身上同样涌现出了大片的汗水，但是与早上的情况相比却好了很多，恍惚中，他似乎感悟到了一点开闭毛孔的玄妙，可是却被卡在门外，无法进入。
〃天明，你可是有段时间不来了？今天来的挺早嘛！〃就在此时，一个身穿宽白色练功服的老者提着一柄太极剑脚步轻盈的自不远处走了过来，笑着对着赵天明说道。
〃不是我来早了，今天可是老爷子你来晚了。〃赵天明见到来人顿时笑了起来，随后指了指自己左手腕上的手表说道。这是一个赵天明偶然结识的老者，与他一样，时常会来这里健身锻炼，不过他也不知道老者究竟叫什么名字，只知道老者姓唐。
〃哈哈，我人老了，精力也不行了，哪能比的上你们年轻人？恐怕以后想来早都不行了，指不定哪天就走了！也就是现在医学发达，老头子我还能继续活着，要是放在古代，我可能连骨头都烂光了。〃老者熟练的将剑套摘下，爽朗的说道，语气轻松，好似丝毫不将人之生死放在心上。
〃传统西医治标不治本，也许他的确能在短时间内激发你的元气修复你的身体，对于元气旺盛的年轻人来说影响不大，但是对你这样的老年人来说，不到万不得已以后还是不要去输液打针了，一旦耗尽你的生命元气，后果可想而知，说不定什么时候就真的走了。老爷子你现在的身体还不到非得用西医掉命的时候，以后注意养生，戒掉杜康之乐，加强睡眠比什么药都管用，再活个十年都不成问题。〃赵天明摇了摇头说道。
虽然跟着张思邈的时间不过区区两天，但是张思邈却也大致上给他讲述了一些中医西医之间的区别与道理。于张思邈而言，中西医两者各有千秋，毕竟是两个文明的产物，不可能毫无价值，只不过各自的侧重点不同，总体而言，西医比中医更容易掌握，一个普通人经过几年系统的培训就可以成为一名西医医生，但是中医不行，因为中医却比西医更加高深与玄妙，大能者救人，无能者杀人。
〃恩？天明你还学过中医？〃老者闻言微微一愣，总觉得对方的话似乎有些不妥，但是一下子却又反应不过来，于是惊讶的对着赵天明说道：〃我昨天刚去看过一个老中医，他说的话与你说的也差不多个意思，不过人家是望闻问切之后才得出的结论，天明你和我认识的时间也不算长，怎么看了我一眼怎么就能得出这样的结论呢？”
〃呵呵，我哪里会什么中医？〃赵天明闻言微微一笑，道：〃我记得上次见面的时候，都**点了我还在老爷子你身上闻到了淡淡的酒气，酒气逾一晚而不退，要不是晚饭时喝了太多，要不就是夜间饭局不断，再有就是老爷子你有半夜喝酒的不良习惯，这三种不管哪一种都对身体不好，能戒就戒吧。”
〃至于说你睡眠不好其实是我猜的，不过现在看来我倒是没猜错。晚上睡眠不好是老年人的通病，睡眠好身体就好，身体不好的人十个有十个都是睡眠不好。张三丰的〃蛰龙吟〃中曾说过，睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三年沉沦性自圆。所谓神仙，一切都在睡这个字上，只要你能多睡，身体自然就好了。〃赵天明笑着说道。
这些话他当然不可能是自己参悟的，而是当日在医院张思邈对黄老的几句叮嘱，赵天明此时见老者的气色不好于是就现学现用，将张思邈的话给套了过来。反正总归还是睡觉，睡好了总比不睡好，他也不怕这句话会给老者带去什么伤害。
第84章 无极神针入门势
〃你说的倒是也有些道理。〃老者闻言微微点头，而后，老者笑了笑，颇为玩味的看着赵天明问道：〃那天明你说我该如何养生呢？我现在每天早起练剑打太极难道不是养生吗？可是我怎么感觉身体变得越来越差？”
〃养生是一个很笼统的概念，打拳练剑的确是养生，不过各个年龄阶段的养生方式各不相同。像老爷子你这个年纪打打拳练练剑的确也可以算养生，但是唯一不对的地方就是你不应该早起。你这样年纪的养生就应该是能坐则不站，能卧则不坐，睡神仙睡神仙，你要想长寿当神仙，那就多睡，哪怕你睡不着你也给我躺着，每天躺他十几个小时，保证你神采奕奕。〃赵天明心中暗笑，脸上却是一本正经的回答道。
当日黄老也问过和他一模一样的问题，张思邈就是这么说的，而且，当时张思邈还顺便提到了一个新的名字，叫做深度睡眠。
据说，科学研究表明，人类深度睡眠一个小时的效果已经足以抵得上普通睡眠十几个小时，完全可以让一个人生龙活虎一整天！只不过并不是谁都可以进入深度睡眠，哪怕是经过了几年训练的赵天明也做不到随时随地的进入深度睡眠，因为要进入深度睡眠的条件极为苛刻，并不是想进就能进的，以他如今的能力也不过只能深度睡眠几分钟而已，不过几分钟的深度睡眠已经相当于普通睡眠几个小时，足以让他在执行任务中保持充沛的体力！
张思邈当时之所以让黄老多躺着，就是希望能够以此来带动黄老进入深度睡眠的状态，哪怕仅仅只是一分钟乃至几十秒的深度睡眠对于身体的调理也有十分大的好处，可以让黄老通过自身调理来重新焕发生机。
〃哦？〃老者闻言惊讶的说道：“只是睡觉而已，这么简单的事情真有这么大的好处？”
〃这可不是而已那么简单，老爷子回去试试便知。哦，对了，我看老爷子练剑的时候右脚的步子似乎放不太开，应该是腰椎间盘突出吧？如果是这样的话睡觉最好是睡硬床板，在腰下面垫一快小垫子，这样对你的腰椎和睡眠都会有好处。〃赵天明说道，这却不是出自张思邈的口，而是因为赵天明刚刚用透视异�