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被抖动的肌肉给弹飞。
苏强其实只是猜中了一部分，以赵无极此刻的而肌肉震动频率，要是有飞虫敢落在他的肌肉上，不断会被震飞，还会被震死，而且震得连渣都不会剩下。
苏强此刻也很是羡慕赵无极能够随心所欲的控制着自己的肌肉抖动，因为这样以来，全身的每一寸肌肉都能够得到锻炼。
当然，赵无极这样做当然不是为了锻炼自己的肌肉，以他现在这种简直是匪夷所思的肌肉强度，这种锻炼对现在的他来说根本连一丝作用都没有，他这样做，只是为了一个目的。
话说，就算是机器长时间不用还得加上油润滑，润滑，而赵无极这躯体算然强悍到没边，但是却也不能长时间不用，虽然即使赵无极长时间不用，对他的影响也是微乎其微，几乎忽略不计的，但是这点影响毕竟存在不是？因此，有空的话，赵无极就会似这般以一种频率抖动着自己周身的肌肉，就算是活动活动筋骨，促进自己周身肌肉细胞的活性。
“起来了？”当苏强一步步走进之时，赵无极停下了自己的动作，悠然睁开双眼，看了看苏强，说道。
“赵哥，我今天特地起了个大早，昨天一夜兴奋地都没有睡着。”苏强撒了个谎，却换来了赵无极嗤笑一声。
“你这话说的可就假了，我起来的时候那震天呼噜声是你打的吧！”赵无极瞥了他一眼说道，苏强不知怎么回事总感觉有一种被鄙视的感觉。
“呃，反正我就是特兴奋，赵哥，咱们开始吧！”苏强跳过了这个话题，有些迫不及待的对赵无极说道。
“好吧，那这就开始吧！”赵无极点点头。
“等等，赵哥，我还有个问题。”突然，苏强眼神在赵无极的躯体上一扫而过，不知道怎么的，心中没来由的就想起了一个很想问出的问题。
“什么问题，你问吧！”赵无极看着一脸向往神色的苏强，不由得笑了。
“我，我有可能达到赵哥你这种身材嘛？”苏强此刻眼中尽是赵无极的这种完美的身材，一种强烈的向往从他心中不断的涌出。
赵无极闻言一愣，“你这小子，目标倒是高的没边，实话告诉你，达到我这个地步，没可能。”
赵无极直截了当的说了，这顿时让苏强心中泛起一阵失望的神色。
“那，那我的体型能够达到什么地步？”苏强虽然失望，但是很快就想开了，达到赵无极的这个体型也太惊世骇俗了一点，他这个目标也不太实际，于是，他便试探性的再次问了一句。
“说不准，这要看你最后的付出的努力有多少，不过，我向来不会让人失望的。”赵无极这句话说出这种话其实已经是很难得了。
不谈达到赵无极的这种实力了，就算是达到赵无极这种体型都是不可能的，为什么呢？如果有一种仪器能够从头到尾测算赵无极肌肉的分布，比例就能够发现，这种搭配简直是完美，这种完美能够保证赵无极最大限度的发挥出自己的力量，而苏强就算再怎么努力，也不可能达到赵无极的这一种完美协调程度，他毕竟不是赵无极，他毕竟没有赵无极的那一种逆天外挂。
当然，这只是在赵无极的角度看来是这样，实际上，赵无极完全可以让苏强达到一种在外人看起来很具有视觉冲击力的体型。
“放心吧！赵哥，我一定会努力的！”苏强攥起拳头，为自己鼓了鼓劲。
“很好，下面有一个动作，你争取和我做的一样。”说完，赵无极就摆了一个动作。
苏强见状立刻开始一丝不苟的学习起了赵无极给他摆出来的这个动作，等到苏强将这个动作做好之后，赵无极恢复常态，给苏强纠正好了一会儿，然后才点点头。
“现在你做的动作和我已经有七八成相似了，这已经很是难得了，毕竟第一次不能太过于苛求，现在，你给我牢记这个动作，然后摆出这个动作，能坚持多久就坚持多久。”说完，赵无极就站在了一旁，淡淡的看着苏强做起了这个动作。
虽然只是一个姿势，但是，未必就简单。
尽管刚开始苏强以为这很简单，心中有微微的不在意之感，但是随着时间的流逝，苏强只感觉到酸意从自己全身的每一处传来，身上仿佛压着一大块巨石，让他身子忍不住想要往下瘫。
身上的汗水，开始止不住的流下，很快，就顺着身躯流到了地面之上，在地上积了一大滩水。
苏强还在坚持，尽管没多坚持一秒，身上传来的压力就成倍的增加，但是苏强知道，只有这样，才能达到自己的目标，他还记得，苏强刚刚告诉他，一切都取决于他自己的努力。
渐渐的，躯体的疲劳简直到了极点，但是，苏强却开始可以让自己忘却自己身体的存在，于是，那种压力开始转到了苏强的意识上。
赵无极在一旁看着苏强浑身不断颤动着的身躯，还有那不断流出的大滴大滴的汗珠，点了点头，他本以为苏强坚持不了多久，但是，略微出乎赵无极意料的是，苏强竟然坚持了那么久，这真的让他有些意外。
“这小子，还真有那么几分潜力。”赵无极眼中露出了赞许的神色。
终于，苏强感觉到自己眼前一黑，浑身就仿佛抽去了全部的力气一样，自己整个人就开始往下瘫倒，就在他要瘫倒在地上的时候，一双手及时的将苏强扶住了。
“好小子，敢对自己那么狠，很好！”赵无极点头说道。
他将苏强轻轻放在草坪上，等一会儿之后，苏强渐渐清醒，但是他却感觉到自己的身体却不受控制，根本无法动弹。
“赵，赵哥，我这是怎么了？”苏强微弱的问道。
“你这是脱力了，休息一会儿就好了，记住，从今天开始你要注重自己身体的营养摄入，否则，你的身体根本承受不住这种程度的锻炼，如果不摄入营养，你再对自己那么狠，你这身体迟早得垮掉。”赵无极低头看着喘着气的苏强说道。
锻炼身体本身固然重要，但是，充足的营养摄入也是保证大强度锻炼的基础。
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西伯利亚训练营第三百九十一章情感的困惑
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“过犹不及，你去休息一会吧！”片刻功夫后，当苏强稍稍缓过劲来，感觉到自己已经能够动弹自己的身子的时候，便勉强从草地上坐起身子，然后缓缓站起来，还想要继续那个动作，但是谁料赵无极却微微伸出手，拦住了苏强，微微一笑对苏强说道。
苏强的神情微微一愣，心里还想着再试一次，但是当他一抬起头，就看到了赵无极那冲着他微微摇着头的动作。
“我不是说过了吗？过犹不及，你要是坚持要练下去，我可以肯定，明天你估计连床都下不来，你确定还要这么做，对自己狠不错，但是却不是让你盲目的对自己这般，明白吗？”赵无极扶着苏强的双肩，目光直视着苏强的双眼，苏强的双眼中有一些倔强，有一丝不甘，但是，当苏强迎上了赵无极的眼神时，他眼中的那种神色缓缓消散，神情就这样缓了下来。
“嗯，赵哥，我听你的，相信明天，我一定能够坚持更长的时间。”苏强给自己鼓了鼓劲，冲着赵无极露出了一个大大咧咧的微笑。
“好小子，我相信你一定能够做到。”赵无极冲着苏强点了点头，眼中有些许赞许之色。
眼神一抬间，苏强看到了赵无极对自己的赞许之色，心中刚刚的那一丝对自己的不满意此刻终于彻底烟消云散，在苏强看来，能够得到自己赵哥的赞许之色，无疑是最令他高兴地一件事。
房子的门被缓缓打开了，苏薇悄无声息的走了出来，目光柔和的停留在苏强以及赵无极的身上。
事实上，刚刚苏薇已经在门后面看了好一会儿，好几次，她想出来让苏强休息休息，因为当她看到苏强那浑身流汗的模样心中很是不忍心，但是，出于对赵无极的绝对信任，苏薇还是硬生生的忍住了自己的这个举动，而只是轻轻捂着嘴，忍住心中的疼痛，看着苏强大汗淋漓，直到后来连汗都流不出来，然后晕倒在地。
终于，当苏强恢复过来的时候，苏薇觉得自己是该走出来了，她将自己刚刚的神态尽数掩盖亦或者说是埋藏在心底，而出现在苏强面前的，还是那个温婉柔和，带着浅浅微笑的她，苏薇知道自己为什么要这么做，因为，她想要让自己的弟弟苏强，心安。
苏强缓缓恢复着自己的体力，然后抬起头大口呼吸了几口清晨的新鲜空气，微微一转头，苏强就看到了此刻站子啊门外，微笑着看着他的苏薇，顿时扬起开心的笑容道：“姐，你也起来了。”
“嗯。”苏薇轻轻的应了一声，然后走了过来，抬起自己手中的毛巾准备替苏强擦拭着身子，蒸干的汗液此刻还留在苏强的身体上。
“不用了，姐，我去冲个澡。”苏强看到苏薇的这个举动，连忙说没必要，而且，现在他也很想冲个热水澡，这有助于缓解自己躯体的疲劳。
”好，你快去吧！”苏薇点点头，眼神柔和，嘴角有浅浅的笑意，她收回了自己手中的毛巾
，轻轻攥在手心中，微微催促道。
“好的！”苏强伸展了一下双臂，现在，他才感觉到身子虽然无处不酸麻，但是却有一种暖洋洋的感觉，就像是阳光照在身上一样。
快步走了几步，苏强感觉到自己的力量恢复了差不多有一半，步子也轻快了多，伴随着他的还有那好的难以想象的心情
门嘭的一下被重重的关上后，苏薇这才将目光转到了赵无极的身上。
“赵无极，你们刚刚那是在干什么？”苏薇还是有些忍不住心中的好奇感，开口向赵无极问道，然后就用一眨不眨的眼睛看着赵无极，期盼着从赵无极口中得到自己想要知道的答案。
“没什么，想增强增强苏强的体质。”赵无极将他想说的话尽量简单化，然后告诉苏薇，尽量不让苏薇感觉到迷糊。
“哦。”