胖子笑嘻嘻的说道：“你爸爸真好，人家的武术都是传家宝，放在家里从不外传，你爸爸居然会教我，哈哈，小逸，以后有什么事尽管找我，只要我能办到的，兄弟我绝对帮你办妥。”胖子在嬉皮笑脸中给凌逸许下了兄弟的承诺。
终于，凌逸和胖子踏上了他们的练武之路。
一声严厉的声音传来：“给我扎好了，不许动，听见没！”
“爸爸，我就是动了一小下嘛，干嘛这么凶”凌逸对爸爸抱怨着
“要么不练，要么就闭嘴扎好”凌逸大声的吼道。
“可是胖子也在动啊”凌逸说道。胖子在一旁朝他吐了吐舌头。
“小奎人胖，练这个他要困难得多，他动所以情有可原，不过你的身体条件在练武方面比小奎好多了”
凌逸不敢再说话，这些天的练习，凌逸已经明白了许多，平常十分宠爱自己和小柯的爸爸，在练武之时绝对算得上魔鬼，不过他对胖子就好多了，毕竟胖子不是他的孩子，而且胖子那肥胖的身躯在练武这方面起却有很大的困难。
看着两个孩子都站好了凌东才缓缓说道：“今天给你们讲劲道，习武之人所谓的劲道分为两种，明劲和暗劲，明劲通俗的讲就是力气，当然这不是纯粹的蛮力，和很多技巧动作适当的结合，往往收到以四两的力拔千斤效果”
凌东顿了顿继续说道：“另外一种劲道叫暗劲，也就是你们听说那些武功高手的内功内力。虽然真实世界中内力没有那么夸张，可是暗劲却是真正高手的体现，可以这么说，明劲是练身，而暗劲就是练身中的修身，练身的更高一个境界”
“爸爸（叔叔），那明劲和暗劲要怎么练呢”凌逸和胖子一起问道。扎马步没过多久，两小子的腿就已经酸软了，凌东教训凌逸的时候他们的腿已经开始僵硬了，不停的颤抖，可听了这么久，两孩子居然还稳稳地扎着，下盘很稳，没有一丝摇动的迹象。
其实也不是两个孩子练出成就了，只是听得入迷，一是时间居然忘了在扎马步。
凌东道：“练明劲主要是锻炼身体和一些打斗技巧招式，以增加力量速度，身体的敏捷度为主，另外练武还有一项对身体的要求很高，那就是身体的柔韧性，这里面的每一项要想练出个所以然都是要吃许多苦的，甚至流血也是常事，你们看着”说完后凌东后退了一步。
“看好了”凌东呼的一声就把脚挂在颈上了，身体却一点也没有弯曲，如同一根标杆，接着猛地一下向地上倒下去，两条腿完全成180度平在地上，前脚微收，凌东大叫了一声，脚跟跺地，整个人居然从地面上弹了起来，但是这些还没有完，凌东突然向后仰，然后就看见凌东头着地，弓腰，可是几乎是折腰了，凌东并没有回收身势，接着腰弓之力，凌东居然一个后空翻，稳稳的落在地上。
凌逸和胖子已经看得眼瞪目呆了，凌东那健壮的体魄，肌肉的弹力，身体的柔韧性，还有那华丽却不失力道的劈腿空翻深深的吸引着凌逸和胖子。
看着两个孩子盯着自己，凌东有点不自在，于是咳了两声，继续说道：“这就是力量柔韧的配合，当然这些都是基本功。”
“基本功？这还是基本功”凌逸和胖子一脸的惊讶。
凌东道：“你们练明劲就是叫你们锻炼身体，随便学一些使用的招式，所以你们要做好吃苦的准备”
“爸爸，那暗劲呢，你还没讲呢”凌逸好奇的问道，经爸爸这么一说，凌逸对武术的兴趣不知道又加深了多少倍，于是毫不犹豫的就追问下去了。
“暗劲，暗劲的基础练习就是运气，和外面流传的气功有一定的相通之处，但是暗劲的水平绝对是高于气功的，暗劲练到一定程度的人，往往能灵活的调节体内的气与力的分配，从而对敌手的攻击起到化力和借力以及最大程度打击对方自己最小消耗和伤害的作用”
凌东说道：“暗劲虽然很厉害，但是你们现在还是没有必要想，暗劲对于你们来说太遥远，你们现在的目标就是锻炼身体，身体上达到练习一些搏斗技巧的要求。”
凌逸和胖子的眼色略显失望，不过他们也没有怎么不悦，毕竟自己和胖子才开始不练，循循渐进才是正确的，一口吃下一个胖子只会害了自己。
凌逸对凌东问道：“爸爸，那现在我们要怎么练呢？”
“我看你们坚持跑步已经这么久了，腿部的力量应该有了一定基础，不过你们别得意，你们腿部的力量还远远不够，现在你们主要是练习四肢的力量和身体的柔韧性，每个人小的时候的柔韧性是最好练的，所以现在我会着重练习你们的力量和韧性”
凌逸和胖子乖巧的答应道：“嗯”
凌东道：“好吧，就现在开始，你们可以停止扎马步了”
“马步？”凌逸和胖子看看自己，突然反应过来了，“哇，好软啊”扑腾一声，凌逸和胖子不约而同的倒下了。突然的回神，凌逸和胖子从入神中恢复过来，已经忘了的酸痛感立即灌满双腿，所以他们就立刻倒了下去。
凌东道：“现在你们的腿已经酸痛了，可是你们的手还没有一点无力的感觉，所以现在趴下，凌逸四十个俯卧撑，胖子三十个俯卧撑，立马开始”凌东的语气中带有强烈的命令。
凌逸和胖子见凌东那眼里的眼色，立马就倒下去开始做俯卧了，“一个，两个，三个十八，十九”胖子扑腾一声就倒下去了，脸变得通红，大口大口的喘着粗气。
“小奎，起来继续，你要记着，即使趴着不做，也不能倒下去”凌东盯着胖子。
胖子二话不说，立刻爬了起来继续做他的俯卧撑。他知道这个凌叔叔认真起来不是自己能混过关的。
凌逸几乎也到了极限，先前爸爸对胖子说的话他记得一清二楚，自己不敢趴下，所以只好用手艰难的撑着，可是自己的手臂居然没有更多的力气，手臂不断在颤抖，连他都感觉到自己快不能控制自己的手臂了。
“啊”胖子先忍不住了，突然叫了出来呢，只见胖子全身冒着热气，那是汗水不断的被体温蒸发着，可见胖子承受这个多大的痛苦，可是胖子并没有停下来，他依然艰难的一个一个地做着，最后已经超过三十个，可胖子好像忘了，完全不理睬做了多少个了，只是一个劲儿的做着。
看见胖子咬着牙齿即使已经超过了任务规定，可还是在坚持，凌东的嘴角勾起一丝微笑，用着满意的眼光看着胖子，胖子的形象在凌东心里有高大了一些，转眼看自己的儿子，凌逸虽然撑着没做，但是他看见儿子双手颤抖得厉害，但是儿子却没有一丝放弃的意思。
“不能再休息了，胖子都能顶过去，为什么我不能”于是凌逸咬着牙慢慢的继续着他的任务。
凌东之前还悠闲地在旁边东望望西看看，可是见这两个孩子他一直坚持的做着俯卧撑，他的心也有一点点触动，他没有去打断两个孩子，只是在一旁默默的看着，在这两个孩子身上，他好像看到他们那精彩的未来。
胖子的全身都在颤抖，肥肉上也有条条青筋暴起，手臂和脸也完全充血，一滴滴汗水从他那精短的头发上滑落，身体周围笼罩着一层雾气，身上的肥肉越显着结实。
凌东心里在惊讶“这孩子在干什么，这简直是在拼命啊”凌东刚想叫胖子停下来，就在这个时候，胖子砰的一声就倒在地上了，凌东马上跑过去，双手抱起胖子，把他放在一旁，给他端来一碗水，胖子喝下水后恢复了一点，半睁着眼对凌东说到“凌叔，我没事，你去看小逸吧”
凌东放下胖子，凌逸还在继续做，虽然很艰难。可是凌逸还是在坚持，凌逸脸正对着的那一团地面已经被汗水淋湿了，一个脸的形状出现在地面。凌逸已是强虏之末了，他的双眼已经虚闭了，没过多久终于倒下了。
凌东把凌逸和胖子抱在一起，两个小子就这样静静的睡了过去，凌东满意的看着这两个孩子，轻轻地把他们抱进门。
不知过了多久，凌逸和胖子都相续醒来了，浑身的酸疼是他们感觉自己连双臂都抬不起，胳膊已经肿得像条小腿了。凌东听见屋里有响声了便知道两个孩子已经醒过来了，两三步便步入了卧室。
“小逸小奎你们感觉好点没有？”凌东问道。
“爸爸（凌叔），我好多了，就是这膀子”凌逸和胖子看着自己的膀子有些无奈。
凌东道：“没事就好，那膀子是你们锻炼过度造成的，几天后就好了的，对了，当时我已经见你们快撑不下去，本以为你们会爬下去的，你们却坚持做了那么多，你们是怎样做到的？”
凌逸和胖子还不到十岁，三十个俯卧撑几乎是他们的极限了，可是凌逸和胖子都做了五六十个才倒下的，凌东很好奇，到底是什么支撑着两个孩子坚持下去的。
凌逸说道：“当时他感觉自己经营到极限了，可看着胖子还在坚持，我想我不能输给胖子，我就使出吃奶的力，尽最大的努力做着，在某一瞬间，我感觉自己已经感受不到双手的存在了，呼吸也感到困难，几乎不能呼吸了，可是我就多坚持了那么一下，一股力量突然出现在我的手臂上，让我又有了力量，呼吸也在那瞬间变得通畅起来，我就继续坚持下去了。”
凌逸说完后，胖子也点了点头，表示自己小逸的情况差不多，只是添上一句，“但是有了新的力量之后的那种感觉很奇妙，我很喜欢那种感觉，一直想再次遇到那种感觉，于是我就一直坚持”
“就是就是，那种感觉很奇妙，因为很喜欢那种感觉，所以一直在坚持”凌逸插了一句。
凌东明白了，原来儿子和小奎是喜欢上超越极限的感觉了，凌东很高兴，对于练武之人来说，喜欢上极限的感觉，那么就会不断�
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