上铺的一位妇人，在上车之后，就已经躺下了，此刻传来阵阵轻微的“呼噜声”从那平静的呼吸声中，张无风可以感觉到在平日的生活里她的劳累。
“大风车吱呦吱悠悠的转，这里的风景呀真好看，天好看，地好看，还有一群快乐的小伙伴”
手机的铃声在这一刻响了起来，张无风见对面的女孩诧异的看着她，不由朝着她微微一笑，那女孩子腼腆的回应了一个笑容，然后继续轻声吟诵着诗歌。
打开手机，张无风看了下号码，竟然是他的师姐打来的电话。
他的师姐王乔玲，之前去了云南那边的武馆的那位，这会儿已经回山了。
“无风师弟，你现在历练完了吗？”电话里，王乔玲语气十分清甜的问道。
“嗯，已经历练完了，正准备回北京那边去下呢。师姐，你最近过的还好吗？”张无风闻言，不由微笑着反问道。
“我很好，我已经回山门了，过几天就是武当的事情，师傅们虽然都没有说，但是如果你能回山，就回来一下，这次武当肯定是为八极门出头来了，而你很关键。”王乔玲认真的说道。
“嗯，你放心吧师姐，我已经历练完了，自然是会回山的。”张无风微笑着说道。
“哦，那就太好了。我也是刚回山门。等会儿要练功了，那我就先挂了，你好好保重身体。”王乔玲语气带着几分关心的说道。
“行，你去练功吧，回来我们再切磋一下。”张无风笑着说道。
“和你切磋，那还是算了吧小师姐可不是你的对手。嘻嘻，就这样，拜拜了。”王乔玲笑着说道，接着便挂了电话。
张无风收回手机，感觉到对面的女孩子依然在悄悄的打量他。他也只是装作不知道，没有去理会。
靠着卧铺的靠垫，张无风仔细的感受起这次的精进来。
如今，晶环已经达到了白色的十环，白色的晶体本身已经有些微微的变色了，只不过暂时并不是绿色，而是一种白色之中带着一点灰色的颜色。
张无风知道，此刻十环的状态也不过只是小成而已，一旦达到了大圆满之后，再次精进，可能需要一股强大的能量，来促进这次的进化。
他本身实力已经十分了得，所以对于这次武当之行，张无风半点也都没有在意。
他心中沉思着的，是晶环上的那一道七彩光线，这种东西，从开始优化性的第十环出现之后，就出现了，而此刻，这道光线又增多了几分。
“这第三眼，确实非常奇怪，有时候。真的无法理解这是一种什么性质的东西。”张无风心中想着，将意识沉浸到了晶体空间之中。
在这个小空间之中，除了一些翡翠之外，此刻这里还有着一把二胡，有着黄金的狮身人面像以及一个黄金灯的亚历山大灯塔。
除此之外，这里还有一个货架，货架上，摆放着吃喝玩乐等方面的东西，货架旁边，是一个电脑桌，上面摆放着笔记本电脑以及华伤五行针。
华伤五行针里面的能量已经蓄积到了百分之八十左右的程度，而张无风这段时间的行医，也收集了很多的感恩的能量，这些能量，让他的修为也得到了完整的稳固和提高。
这次前往北京，之所以坐火车而没有选择坐飞机，只是因为在老方那里有所感触，从而再次的想体会一下当初坐火车的那种感受而已。
而且乘坐火半，买上一
仙”怀可以躺着休息下在开始修炼之后。张丹风反部姚忻女天都忙忙碌碌的。
意识在晶体空间里流转着，一时间无所事事，张无风的意识便去触碰着感受着每一层晶环，不过这个时候，却没有像过去那般再忽然间明白到什么，很显煞，该明白的东西，他基本上都已经明白了。
该领悟的东西，也基本上都领悟了。
在这个小时候，张无风也就打开了晶体空间的笔记本电脑，在等待的时间里，他看了看电脑旁边的下方的两陶罐的古币，晶力扫描了两次。也没有在这一堆古币里发现什么特殊的古币。
这两个类似青花瓷的陶罐都是密封的。因此里面的古币大多都保存的非常完好，倒是没有出现什么长满铜绿或者是锈蚀的古币，也正因为这样，张无风才将这两个罐子收取到晶体空间之中来的。
此时，笔记本已经打开，张无风也就通过意识操控着晶力凝聚出一个简单的身体形状，在这个空间书写起这一次修炼之后的感悟和心得了。
特别是在晶体十环的时候的那种优化的过程，张无风详细的记录了下来，他本能的觉得，这个情况，他必须谨慎的对待。
在这样的情况下，以张无风的智商，他也不由推测到，如果在这个。优化的基础上，再次的吞噬蚂蚁之类的东西，效果是会叠加还是会被进一步的优化？
比如说开始的一只蚂蚁很弱，随后的一只蚂蚁很强，那是会在强的基础上再次优化，还是在弱的基础上更进一步？
这些，都是在吞噬的时候需要注意的，而很明显，晶环第十层是一种总结性的收获，是一种前九层的整体优化的过程，而不是需要吞噬能量的过程。
在这个层次，看样子最好就是好好的靠修炼和吸收一些感恩的能量来完成这一层的累积，而不该是继续的吞噬，通过基因的改变和进化，来提供修炼的能量！
张无风思考清楚之后，将自己的判断也罗列了出来，然后点点滴滴的记录在文档之中，然后保存了下来。
记录完之后，张无风下意识的再次从头看了起来，而最开始的记录保存，则是一份“天空之城，音乐的说明书。
这份说明书，张无风之前看过很多次。但是都没有留心。
这会儿，意识感尖到电脑屏幕上的文字后，张无风仔细的“阅读。了起来。
“首先幻想无穷无尽宇宙为无色为空。但浩瀚的宇宙存在。然后以灵台为吸气的吸入点，深呼吸经大脑直到大脑为无色为空，后经四肢百骸从脚出，往返循环，心身俱在虚无缥缈中。
接着，将腰挺直，同时轻咬舌尖、发出“诣。声，音调调整到眉心，感应眉心的震荡。
以鼻子深吸一口气，闭气的秒之后，以口慢慢的呼气，同时发出长长的一声“滔。呼气时舌头和眉心在同一刻在这种感应之中缓慢的震动。
这样的过程，一直持续 酌秒，接着又开始循环三次可只循环；次。
再接着，深深吸一口气，闭气刃秒后呼气刃秒，连续三次可只循环 次。
九次之后，轻咬舌尖，以鼻子深深吸一口气，闭气 函秒，然后以口慢慢呼气，呼气的同时，发出长长的一声“美”这个。“美。要一直延续着变幻音调，从低到高再从高到低，持续；必秒，接着又开始循环三次可只循环；次。
发声“美。的时候，无形的能量开始进入头部，能量经过第三只眼，达到精神核心意识海，再进入头顶百汇穴，当持续三次之后，百会穴、意识海以及第三只眼，都会变得火热和狂躁，甚至会剧烈的颤抖。
闭气时间，可为丑、的、”力”助”必秒，标准为 劝秒”
这份“昂宿星人第三眼开发的说明书，期中的所有循环，基本上说的都是三次，而张无风自己尝试的，就是九次，因为九是一个很至尊的数字，尽管现代环境，已经不再在意这个字的意义。
而这份说明书，和黄依依的导师所解说的一份天眼修炼方法 却又有一些不同。
张无风打开了另外一份文档，将黄依依的导师的这份修炼资料调了出来，仔细的思量着。
“第 阶段：唤醒第三眼
坐下，腰挺直，轻咬舌尖，发出“诣，声，音调调整至眉心感到震动。
以鼻子深深吸一口气，闭气数秒。然后以口慢慢呼气，同时发出长长的一声“诣。呼气时舌头和眉心应感震动。
以上练习一连３天进行，每天连续做次。
第 阶段练习完成后，可能出现头痛或前额中央会感觉到受压；那些感觉似乎源自前额之下一两时。这是好现象，表示第三眼正在苏醒且开始健康运作。你亦可能会经历到蠕动、跳动、抽动或刺痛的感觉，并有可能维持一整天。这是第三眼开发前最后阶段的生理反应，表示松果腺已复苏并正在运作。这阶段的心灵作用会加速，学习和知识记忆会变得更轻易，直觉和创造力会增加，心灵天赋的发展亦会明显增强，观看人体灵光和遥听能力亦会出现。
第２阶段：非常简单
完成第 阶段练习后，等心旧天，好让身体适应及能量流通，才开始第输段练习。
第３阶段：保持第三眼开放与运作
至少每星期练习一次。
深深吸气后闭气数下才呼气，连做３次；这可帮助放松和集中。
轻咬舌尖，以鼻子深深吸一口气，闭气数秒。然后以口慢慢呼气，同时发出长长的一声“美”可调整音调，连做次。
发“美。声时感受能量进入头中。先是第三眼，接著是头颅中央，最后是头顶顶轮，亦即婴儿顶心软骨的位置。
练习后头顶可能会感觉到轻快、刺痛或轻微受压。若是感觉刺痛，那可能持续数天；对观空冥想、遥视与其他超自然能力来说，会是大帮助”
ECHO 处于关闭状态。
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第352章 火车上的女粉丝
心比较第份修炼！法。第二份轻松和简单很多，但是腴糊四一份修炼，修炼之后的感觉，绝对没有第一份那样强烈和直接。
张无风对比着两份修炼***，心中有些迟疑。
这两份修炼之法，一份是在天空之城音乐身边，作为配套的存在；而另外一份，是从一个特殊的强者那里弄来的，对方从哪里得来的，却不得而知。
不过，仔细分析之后。张无风越来越觉得，第二份是一份简化版。而第一份才是真正高深的东西。
这就好像是一种游戏的新手练和高手练一样，如果说第一份是高手的练方式。那么第二份，就绝对是入门才该修炼的东西�